IPB

გამარჯობა, სტუმარო ( შესვლა | რეგისტრაცია )

3 გვერდი V   1 2 3 >  
Reply to this topicStart new topic
კვება ლაშქრობაში
დავითაუ
პოსტი Jun 2 2012, 03:31 AM
პოსტი #1


ფორუმის ენერჯაიზერი
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 1,908
რეგისტრ.: 2-June 12
წევრი №: 40

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ზოგადად ორგანიზმს ჭირდება გარკვეული პროპორციით ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. 1:1:4 - 1:2:3

ცილებიდან
1. პური,
2. მოხარშეული კვერცხი
3. ლობიის ან სოიოს მშრალი ფარში,
4. მშრალად მოხარშული ხორცი,
5. მიწის თხილი,
6. ყველი, ხაჭო.

ნახშირწყლებიდან:
1. თაფლი - (არ ფუჭდება არანაირ პირობებში),
2. მაკარონი, წიწიბურა, ჰერკულესი,
3. მოხარშული კარტოფილი,
4. შოკოლადი,
5. ხილი, ჩირი,

ცხიმიდან:
1. ცხოველური ცხიმები,
2. კარაქი, მარგარინი
3. თხილი და ზეთოვანი მარცვლეული
4. ზეითუნი ზეთი, საკვებში ალბათ - ცალკეც შეილება ჩაუფინო თუ საჭიროა wink.gif

თუ როდესმე მოვესწარით რომ ქართული არმიისათვის საქართველოში გაამზადებენ მზა საკვების პაკეტებს
ალბათ მევრ საინტერესო ნიმუშებს ვიხილავთ.

საკმაოდ მილიტარისტული სამზარეულო გვაქ ქართველებს, საკლავის უეცარი მომზადებიდან დაწყებული:
1. ჩურჩხელა, ტკბილის კვერი, თაფლი თავის გოზინაყით, ჩირები - არამარტო ხილის (გოგრის, ყაბაყის)
2. შებოლილი ხორცი, ლორი, გამხმარი ყველი,
3. დამჟავებული თითქმის ყველაფერი - გამოვყოფდი ჭარხალს, ნიორს . . . .


--------------------
LIFE BEGINS AT THE END OF YOUR COMFORT ZONE!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
დავითაუ
პოსტი Jun 2 2012, 03:36 AM
პოსტი #2


ფორუმის ენერჯაიზერი
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 1,908
რეგისტრ.: 2-June 12
წევრი №: 40

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ლაშქრობაში დღეში იხარჯება დაახლოებით 3-4.000 კილოკალორია (კკალ). გააჩნია რელიეფს, დატვიერთვას და ა.შ.

საკვების შერჩევისას უნდა დავიცვათ ასეთი შეფარდება:
ცილა, ცხიმი, ნახშირწყალი - 1:1:4 - სიცხეში: 1:2:3 (რადგან ბევრი ცხიმი იწვის)

მაგალითი: სნიკერსი პატარა

- ენერგეტიკული ღირებულება (100 გრ) — 507,9 კკალ.
- საკვები ღირებულება (100 გრ): ცილა — 9,0 გ, ცხიმი — 28,0 გ, ნახშირწყალი — 54,8 გ

ანუ 1 ცალი სნიკერსის შეფარდებაა: 1:3:6

: რომელი საკვები რას შეიცავს მომეტებით :

ცილა: ყველი, ხორცი, კვერცხი, ხაჭო, ლობიო, სოიო, არახისი, სოკო, თხილი.

ცხიმი: კარაქი, მარგარინი, ცხოველური ცხიმები, რძის ნაწარმი

ნახშირწყალი: თაფლი, ხილი, ბოსტნეული, შაქარი, თეთრი პური, მაკარონი, ბრინჯი, კარტოფილი

: რეკომენდაციები ცხელი ამინდისთვის :

პური - თეთრი და სერი, ან შავი 70% - 30% -ზე
შეიძლება ხლებცების თანწაღება, ესენი არ ფუჭდება და საკმაოდ მსუყეა.
სუპის კონცენტრატები - ანაკომის სუპები. მზადდება ძალიან იოლად, საკმაოდ კარგი გემოსია. შეგიძლიათ შეაზავოთ კონსერვით.
შიგთავსს ვყრით მინიმუმ 0,5 ლ მოცულობის ჭურჭელში, ვასხავთ ადუღებულ წყალს დაახლ 300-400 მგ, ვურევთ და ვაცდით 5 წუთს. სუპი მზადაა ...
პაკეტი ღირს: 25-35 თეთრი

პიურეს კონცენტრატები - მზადდება ზუსტად ისე როგორც სუპის კონცენტრატი. შედეგად ვიღებთ პიურეს, რომელიც კარგად მიდის საქონლის კონსერვთან. თანმოყოლილი პლასტმასის ჭიქა გამოდგება ჩაის დასალევად.
პაკეტი ღირს: 0,8-1 ლარი
ხორცის და თევზის კონსერვები - ხორცის კონსერვები შეიცავს 1.000 კკალ-ს, მაგრამ ზოგის შემადგენლობაში სოიოა და არა ხორცი! ხორციანია თეთრი შეფუთვის მქონე ლატვიური კონსერვი, რომელსაც წითლად აწერია რუსულად (მგონი "სერპუხოვო" აწერია).
თევზის კონსერვებიდან თან წაიღეთ მხოლოდ ზეთიანები, რადგან ტომატიანები არ არის რეკომენდირებული სიცხეში (შეიძლება მოიწამლოთ).

ყიდვისას კარგად დაათვალიერეთ კონსერვის ზედაპირი, თუ თავსახური ოდნავ მაინც ამოწეულია ე.ი. შიგთავსი აღარ ვარგა! ნახეთ გამოშვების წელი.

ძეხვი და პაშტეტი - მშვენიერია ლაშქრობისას, განსაკუთრებით ე.წ. მონადირული.

მარგარინი - კარაქი ლაშქრობაში არ დააქვთ ... მარგარინი შემცველობთაც ჯობია, მონელებასაც უწყობს ხელს და სიცხესაც გაცილებით უკეთ უძლებს.

ყველი - ჩვეულებრივი და მდნარი. მთლად ჭყინტ ყველს ნუ წაიღებთ. ყველი შედარებით მალე ფუჭდება, ამიტომ პირველ დღეებში დაეძალეთ.

შედედებული რძე - არის კაკაოიანი ვარიანტი, რომელიც ჩაიში მიდის კარგად.

შაქარი, მარილი, ჩაი, ყავა - შაქარი აუცილებელია, გლუკოზის ამბავი კარგად მოგეხსენებათ ... smile.gif
ყავა არ არის რეკომენდირებული თუ მთებში აღმართზე უნდა იმოძრაოთ, წნევის აწევა იცის და გულისრევა. კარგია ბანაკში დგომისას, როცა სამოძრაო არ არის. ჩაი იდეალურია ...

მიწის თხილი, ქიშმიში, ხალვა, ჩურჩხელა - შეიცავენ გლუკოზას და პატარ-პატარა შესვენებებისას იჭმევა.

შოკოლადი - სიცხეში მალე კარგავს ფორმას, ამიტომ ჩალაგებისას სად დებთ მიაქციეთ ყურადღება. სნიკერსი იდეალურია.

ხილი - კიტრი, ვაშლი ... იტანენ მგზავრობას და შეიცავენ წყალს. გზადაგზა თუ რამე ხილს წააწყდებით მიირთვით, დაგეზოგებათ საკვები და გექნებათ მეტი ენერგია.

ლაშქრობაში სოკო-ს არ გაეკაროთ, თუნდაც ცნობა იცოდეთ! დაივიწყეთ სოკო!

თუ რამე შეკითხვები გაქვთ დასვით და მიიღებთ ამომწურავ პასუხს.


--------------------
LIFE BEGINS AT THE END OF YOUR COMFORT ZONE!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
thunderstorm
პოსტი Jun 2 2012, 03:30 PM
პოსტი #3


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 722
რეგისტრ.: 30-May 12
წევრი №: 11

ნიკის ჩასმა
ციტირება



დავითაუ
ძალიან საჭირო ინფორმაციაა, აპინეთ ეს თემა.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
voo959
პოსტი Jun 5 2012, 06:35 PM
პოსტი #4


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 42
რეგისტრ.: 30-May 12
მდებარეობა: რუსთავი
წევრი №: 9

ნიკის ჩასმა
ციტირება



კვება ჩემი ტკივილია
Go to the top of the page
 
+Quote Post
დავითაუ
პოსტი Jun 5 2012, 06:48 PM
პოსტი #5


ფორუმის ენერჯაიზერი
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 1,908
რეგისტრ.: 2-June 12
წევრი №: 40

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ციტატა(voo959 @ Jun 5 2012, 05:22 PM) *
კვება ჩემი ტკივილია

ტკივილგამაყუჩებლებზე და ზოგადად პირად აფთიაქზე ცოტა მოგვიანებით შემოგთავაზებთ თემას : ))


--------------------
LIFE BEGINS AT THE END OF YOUR COMFORT ZONE!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
voo959
პოსტი Jun 7 2012, 10:45 PM
პოსტი #6


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 42
რეგისტრ.: 30-May 12
მდებარეობა: რუსთავი
წევრი №: 9

ნიკის ჩასმა
ციტირება



დავითაუ
რა საყვარელი ხართ... wink.gif wink.gif wink.gif wink.gif wink.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
დავითაუ
პოსტი Jun 8 2012, 02:05 AM
პოსტი #7


ფორუმის ენერჯაიზერი
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 1,908
რეგისტრ.: 2-June 12
წევრი №: 40

ნიკის ჩასმა
ციტირება



voo959
sa.gif
საყვარელი ვარ(თ) რა მხრივ?
wub.gif
laugh.gif


--------------------
LIFE BEGINS AT THE END OF YOUR COMFORT ZONE!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ruska6
პოსტი Jun 9 2012, 03:22 PM
პოსტი #8


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 162
რეგისტრ.: 30-May 12
მდებარეობა: თბილისი
წევრი №: 8

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ყველი პური wub.gif


--------------------
Music Breaks Free!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Tamara Supertram...
პოსტი Jun 9 2012, 06:51 PM
პოსტი #9


Newbie
*

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 1
რეგისტრ.: 9-June 12
წევრი №: 117

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ნამდვილად საჭირო რჩევებია. უნდა გავითვალისწინო smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Barastyr
პოსტი Jun 13 2012, 10:03 AM
პოსტი #10


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 59
რეგისტრ.: 13-June 12
მდებარეობა: Zyndon
წევრი №: 133

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ციტატა(დავითაუ @ Jun 2 2012, 03:23 AM) *
ლაშქრობაში სოკო-ს არ გაეკაროთ, თუნდაც ცნობა იცოდეთ! დაივიწყეთ სოკო!

xD

ამინ!

კარგი რამ გამახსენდა...


--------------------
პრასი არ გინდა, გვაქვს-თქვა!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
niccolo
პოსტი Jun 21 2012, 06:36 PM
პოსტი #11


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 352
რეგისტრ.: 6-June 12
მდებარეობა: თბილისი თბილისი
წევრი №: 82

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ციტატა(დავითაუ @ Jun 2 2012, 03:18 AM) *
ზოგადად ორგანიზმს ჭირდება გარკვეული პროპორციით ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. 1:1:4 - 1:2:3

ცილებიდან
1. პური,
2. მოხარშეული კვერცხი


5. მიწის თხილი,
6. ყველი, ხაჭო.

ნახშირწყლებიდან:
1. თაფლი - (არ ფუჭდება არანაირ პირობებში),
2. წიწიბურა, ჰერკულესი,
3. მოხარშული კარტოფილი,
4. შოკოლადი,
5. ხილი, ჩირი,

ცხიმიდან:
1.
2. კარაქი,ან მარგარინი
3. თხილი და ზეთოვანი მარცვლეული
4.
თუ როდესმე მოვესწარით რომ ქართული არმიისათვის საქართველოში გაამზადებენ მზა საკვების პაკეტებს
ალბათ მევრ საინტერესო ნიმუშებს ვიხილავთ.

საკმაოდ მილიტარისტული სამზარეულო გვაქ ქართველებს, საკლავის უეცარი მომზადებიდან დაწყებული:
1. ჩურჩხელა, ტკბილის კვერი, თაფლი თავის გოზინაყით, ჩირები - არამარტო ხილის (გოგრის, ყაბაყის)
2. შებოლილი ხორცი, ლორი, გამხმარი ყველი,
3. დამჟავებული თითქმის ყველაფერი - გამოვყოფდი ჭარხალს, ნიორს . . . .

მაკარონი, ზეთი, ხორცი, სოიოს ფარში, მჟავეები, ესენი ბანაკის პირობებში აბა დაფიქრდით ერთ რამეზე !! რამდენ დღიანზეა ეს ყველაფერი გათვლილი და მისი ტექნიკური უზრუნველყოფა, მზარეულიც ხომ არ წაგეყვანათ თან! ამდენი ხანი გაკვირდებით რა და ცოტა რელობაში იმსჯელეთ, რომელიმეს ესე დაგაქვთ თან?? ისე აქ მე ბევრი რამეები ამოვშალე smile.gif))


--------------------
,,თუ მთის ნიავი არა მცემს გული ქალებურ ტირისა”
Go to the top of the page
 
+Quote Post
დავითაუ
პოსტი Jun 21 2012, 07:16 PM
პოსტი #12


ფორუმის ენერჯაიზერი
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 1,908
რეგისტრ.: 2-June 12
წევრი №: 40

ნიკის ჩასმა
ციტირება



maklai
არა ნიკო... ეს ერთ კონკრეტულ ლაშქრობაზე არ დამიწერია. აქ ჩამოწერილია თუ რომელი მპროდუქტი რას შეიცავს მომეტებით
მაგ: ცილებს შეიცავს პური, მოხარშული კვერცხი; ცხიმებს- მარგარინი, თხილი და ა.შ.


--------------------
LIFE BEGINS AT THE END OF YOUR COMFORT ZONE!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ქაცვი
პოსტი Jul 13 2012, 01:44 AM
პოსტი #13


Advanced Member
***

ჯგუფი: მოდერატორი
პოსტები: 393
რეგისტრ.: 6-July 12
მდებარეობა: рязань
წევრი №: 200

ნიკის ჩასმა
ციტირება



მადლობაააა დახმარებისთვისtongue.gif:P:P:P


--------------------
^_^
_
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mwvane
პოსტი Jul 13 2012, 02:57 AM
პოსტი #14


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 361
რეგისტრ.: 4-June 12
წევრი №: 52

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ციტატა(დავითაუ @ Jun 2 2012, 03:23 AM) *
ლაშქრობაში დღეში იხარჯება დაახლოებით 3-4.000 კილოკალორია (კკალ). გააჩნია რელიეფს, დატვიერთვას და ა.შ.

საკვების შერჩევისას უნდა დავიცვათ ასეთი შეფარდება:
ცილა, ცხიმი, ნახშირწყალი - 1:1:4 - სიცხეში: 1:2:3 (რადგან ბევრი ცხიმი იწვის)

მაგალითი: სნიკერსი პატარა

- ენერგეტიკული ღირებულება (100 გრ) — 507,9 კკალ.
- საკვები ღირებულება (100 გრ): ცილა — 9,0 გ, ცხიმი — 28,0 გ, ნახშირწყალი — 54,8 გ

ანუ 1 ცალი სნიკერსის შეფარდებაა: 1:3:6

: რომელი საკვები რას შეიცავს მომეტებით :

ცილა: ყველი, ხორცი, კვერცხი, ხაჭო, ლობიო, სოიო, არახისი, სოკო, თხილი.

ცხიმი: კარაქი, მარგარინი, ცხოველური ცხიმები, რძის ნაწარმი

ნახშირწყალი: თაფლი, ხილი, ბოსტნეული, შაქარი, თეთრი პური, მაკარონი, ბრინჯი, კარტოფილი

: რეკომენდაციები ცხელი ამინდისთვის :

პური - თეთრი და სერი, ან შავი 70% - 30% -ზე
შეიძლება ხლებცების თანწაღება, ესენი არ ფუჭდება და საკმაოდ მსუყეა.
სუპის კონცენტრატები - ანაკომის სუპები. მზადდება ძალიან იოლად, საკმაოდ კარგი გემოსია. შეგიძლიათ შეაზავოთ კონსერვით.
შიგთავსს ვყრით მინიმუმ 0,5 ლ მოცულობის ჭურჭელში, ვასხავთ ადუღებულ წყალს დაახლ 300-400 მგ, ვურევთ და ვაცდით 5 წუთს. სუპი მზადაა ...
პაკეტი ღირს: 25-35 თეთრი

პიურეს კონცენტრატები - მზადდება ზუსტად ისე როგორც სუპის კონცენტრატი. შედეგად ვიღებთ პიურეს, რომელიც კარგად მიდის საქონლის კონსერვთან. თანმოყოლილი პლასტმასის ჭიქა გამოდგება ჩაის დასალევად.
პაკეტი ღირს: 0,8-1 ლარი
ხორცის და თევზის კონსერვები - ხორცის კონსერვები შეიცავს 1.000 კკალ-ს, მაგრამ ზოგის შემადგენლობაში სოიოა და არა ხორცი! ხორციანია თეთრი შეფუთვის მქონე ლატვიური კონსერვი, რომელსაც წითლად აწერია რუსულად (მგონი "სერპუხოვო" აწერია).
თევზის კონსერვებიდან თან წაიღეთ მხოლოდ ზეთიანები, რადგან ტომატიანები არ არის რეკომენდირებული სიცხეში (შეიძლება მოიწამლოთ).

ყიდვისას კარგად დაათვალიერეთ კონსერვის ზედაპირი, თუ თავსახური ოდნავ მაინც ამოწეულია ე.ი. შიგთავსი აღარ ვარგა! ნახეთ გამოშვების წელი.

ძეხვი და პაშტეტი - მშვენიერია ლაშქრობისას, განსაკუთრებით ე.წ. მონადირული.

მარგარინი - კარაქი ლაშქრობაში არ დააქვთ ... მარგარინი შემცველობთაც ჯობია, მონელებასაც უწყობს ხელს და სიცხესაც გაცილებით უკეთ უძლებს.

ყველი - ჩვეულებრივი და მდნარი. მთლად ჭყინტ ყველს ნუ წაიღებთ. ყველი შედარებით მალე ფუჭდება, ამიტომ პირველ დღეებში დაეძალეთ.

შედედებული რძე - არის კაკაოიანი ვარიანტი, რომელიც ჩაიში მიდის კარგად.

შაქარი, მარილი, ჩაი, ყავა - შაქარი აუცილებელია, გლუკოზის ამბავი კარგად მოგეხსენებათ ... smile.gif
ყავა არ არის რეკომენდირებული თუ მთებში აღმართზე უნდა იმოძრაოთ, წნევის აწევა იცის და გულისრევა. კარგია ბანაკში დგომისას, როცა სამოძრაო არ არის. ჩაი იდეალურია ...

მიწის თხილი, ქიშმიში, ხალვა, ჩურჩხელა - შეიცავენ გლუკოზას და პატარ-პატარა შესვენებებისას იჭმევა.

შოკოლადი - სიცხეში მალე კარგავს ფორმას, ამიტომ ჩალაგებისას სად დებთ მიაქციეთ ყურადღება. სნიკერსი იდეალურია.

ხილი - კიტრი, ვაშლი ... იტანენ მგზავრობას და შეიცავენ წყალს. გზადაგზა თუ რამე ხილს წააწყდებით მიირთვით, დაგეზოგებათ საკვები და გექნებათ მეტი ენერგია.

ლაშქრობაში სოკო-ს არ გაეკაროთ, თუნდაც ცნობა იცოდეთ! დაივიწყეთ სოკო!

თუ რამე შეკითხვები გაქვთ დასვით და მიიღებთ ამომწურავ პასუხს.


=))


--------------------
- რამდენი წლის ხარ?
- 17-ის.
- მე შენხელა უკვე 27-ის ვიყავი.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Irishman
პოსტი Jul 13 2012, 06:00 PM
პოსტი #15


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 33
რეგისტრ.: 27-June 12
მდებარეობა: Heaven
წევრი №: 180

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ანაკომის სუპებზე რა აზრის ხართ.ღამით დაბანაკებისას...მგონი ცუდი ვარიანტი არ უნდა იყოს. ისე ხალვა არაა ცუდი ვარიანტი...ერთი სული მაქვს , შვებულება ავიღო და გავიდე ლაშქრობაში...12 დღიანს ვგეგმავთ თუშეთში ...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
WenTTo
პოსტი Jul 13 2012, 09:35 PM
პოსტი #16


WWW.CAMP.GE
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 734
რეგისტრ.: 4-June 12
მდებარეობა: ხევსურეთი <3
წევრი №: 56

ნიკის ჩასმა
ციტირება



Irishman

მე მისწორდება ანაკომები!! თან პრიმუსიც თუ გაქვს სოკოს სუპს სიცივეში არაფერი ჯობია <3


--------------------
Only Hiking Tours
Go to the top of the page
 
+Quote Post
კოპალა
პოსტი Jul 13 2012, 10:14 PM
პოსტი #17


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 392
რეგისტრ.: 30-May 12
წევრი №: 10

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ანაკომი ჩემი "საფირმო კერძია" ლაშქრობებში biggrin.gif ყველაზე გემრიელად მაგას ვჭამ smile.gif))))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
დავითაუ
პოსტი Jul 25 2012, 01:58 PM
პოსტი #18


ფორუმის ენერჯაიზერი
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 1,908
რეგისტრ.: 2-June 12
წევრი №: 40

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ხალვაც... კარგია : ))


--------------------
LIFE BEGINS AT THE END OF YOUR COMFORT ZONE!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
SUBELA
პოსტი Jul 25 2012, 02:48 PM
პოსტი #19


Advanced Member
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 40
რეგისტრ.: 19-July 12
წევრი №: 234

ნიკის ჩასმა
ციტირება



ციტატა(დავითაუ @ Jun 5 2012, 06:35 PM) *
ტკივილგამაყუჩებლებზე და ზოგადად პირად აფთიაქზე ცოტა მოგვიანებით შემოგთავაზებთ თემას : ))

დიდად მადლობელი დაგრჩებით..აუცილებელი რამაა.მე პირადად ეჭვი მაქვს რომ გამომადგება. წინაზე ფეხის ფრჩხილი მომძვრა sad.gif


--------------------
მე მიყვარს მზე_რომელიც დილის ბურუსში იმალება და გზა, რომელიც უსასრულოა თავისუფლებით!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
დავითაუ
პოსტი Jul 25 2012, 08:50 PM
პოსტი #20


ფორუმის ენერჯაიზერი
***

ჯგუფი: წევრი
პოსტები: 1,908
რეგისტრ.: 2-June 12
წევრი №: 40

ნიკის ჩასმა
ციტირება



SUBELA
უფფ.... ეგ რატო დაგემართა? ეტყობა არასწორად შეარჩიე ფეხსაცმელი ?!


--------------------
LIFE BEGINS AT THE END OF YOUR COMFORT ZONE!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post

3 გვერდი V   1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic
ამ თემას კითხულობს 1 მომხმარებელი (მათ შორის 1 სტუმარი და 0 დამალული წევრი)
0 წევრი:

 



მსუბუქი ვერსია ახლა არის: 22nd May 2018 - 11:00 PM